- Komplexere Übungen an der Stange zur Steigerung des Bewegungstempos, der Flexibilität und Kraftentwicklung
- Entspannungs– und Dehnübungen
- Räumliche Orientierung: Pirouetten, hohe Sprünge
- Kombination alter und neuer Schritte in längeren Sequenzen zur Ausdauer- und Koordinationsentwicklung
- Improvisation
- Russische Folklore mit Partner, unterschiedlichen Stimmungen, in verschiedenen Tempi, Synkopierung